予測不可能な出来事は

いつだってあり得ます。

たった一個人の事ならば

よく有る話ですが

世界規模で起こる事とは

稀でしょう。

どう受け止めたらいいのでしょうか。

私自身も当初は楽観視していました。

まさかこれほどまでに　長期的拡大化されるとは思ってもみませんでした。

今　改めて　思うことは　

この状況が少しでも

良い方向へ向かう為に

協力し合いたい、と。

国境を越えた協力はもちろんだけど、

無力に見える私たち一個人の行動も、多数になれば大きなうねりになる。

どこに意識を働かせるか。

私たち一人ひとりの課題なのだと思います。

不安はもちろんありますが、

湧いてくる皆さんの知恵を

シェアしながら、前向きに乗り切っていきたいですね。

4月のスケジュールです。

詳細☞https://yogapila-plus.jimdofree.com/

※ご予約、料金等、ヨガピラ・プラスの規定になります。

※少人数のスタジオです。衛生面でも配慮させていただいております。

ヨガは呼吸を大切にします。

ゆったりとした呼吸に意識を向け

ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返すことで今の自分の心と身体の状態に気づいていきます。

先ずはこの“気づき” を大切にしてください。

ヨガの経験、年齢、柔軟性、問わず始められるヨガです。

忙しい日常から離れ

自分と向き合う時間を過ごしませんか。

2020.03