状況は変わらぬまま

季節が変わりますね。

年が明けてから　この数ヶ月で

大きく変化を感じました。

恐ろしいコロナ

コロナショック

コロナに勝つ　etc...

恐怖、不安、排除意識、

少し攻撃的な言葉が

目に、耳に、飛び込んできます。

視覚、聴覚の刺激は人間を煽ります。

私たちは　ヨガのアーサナ（ポーズ）を行う中で、

冷静に見極める練習をしています。

これは、マットの上だけでなく

マットから離れても

その意識の在り方は保ち続けたいものです。

言葉に反応するのは自然なこと。

ただ

それをどう受け止めるかを

見極めるのは　自分自身です。

マイナスな事ばかりではなく

地球規模で眺めてみれば

地球が息を吹き返したかのように

浄化されていく様子が伝えられています。

人間の行いがどれだけ影響を与えてしまっているのか、改めて考えさせられますね。

私たちの生き方、考え方に

何かしら変化を与えてくれた

この数ヶ月です。

5月のスケジュールです。

※ご予約、料金等、ヨガピラ・プラスの規定になります。

※少人数のスタジオです。衛生面でも配慮させていただいております。

ヨガは呼吸を大切にします。

ゆったりとした呼吸に意識を向け

ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返すことで今の自分の心と身体の状態に気づいていきます。

先ずはこの“気づき” を大切にしてください。

ヨガの経験、年齢、柔軟性、問わず始められるヨガです。

忙しい日常から離れ

自分と向き合う時間を過ごしませんか。