6月のスケジュール
こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか。
自粛生活から解放されつつある世の中を感じますね。
寂しさも感じたりして…
でも 世の中の意識は少しでも変わってきたのではないかと思います。
少しスピードが緩み
生活だけでなく、気持ちの面でも
変化は訪れたことと思います。
皆さんは、いかがでしょうか？
そんなお話もしたいですね。
6月のスケジュールです。
※2週毎に、呼吸にフォーカスしたクラスを始めます。呼吸の時間を多めにとり、アーサナはベーシックな動きを取り入れていきたいと思います。どちらのクラスも初めても方でも大丈夫です。
「Tri Yoga」 ヨガピラ・プラス(東向日)
6月 2,16,30日 火曜日 10:00〜11:30
「呼吸 & Tri Yoga 」 ヨガピラ・プラス(東向日)
6月 9,23日 火曜日 10:00〜11:30
※ご予約、料金等、ヨガピラ・プラスの規定になります。
※少人数のスタジオです。衛生面でも配慮させていただいております。
ヨガは 呼吸を大切にします。
ゆったりとした呼吸に意識を向け
ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返すことで 今の自分の心と身体の状態に気づいていきます。
先ずはこの“気づき” を大切にしてください。
ヨガの経験、年齢、柔軟性、問わず始められるヨガです。
忙しい日常から離れ
自分と向き合う時間を過ごしませんか。
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