5月のスケジュール
新緑がキラキラ眩しい5月。
この月が一番好きかも。
哲学の道側に住んでいた頃
桜の観光客が居なくなった早朝
新緑の哲学の道を歩くことが楽しみでした。
今では毎日の散歩で眺める仁和寺さん。
御室桜も美しいけれど、やっぱり新緑が好きです。
ただ…
イネ科のアレルギーが始まるんですけどね🤧
今年は4月上旬からムズムズ…。
季節が前倒し傾向ですね。
5月のスケジュールです。
「呼吸とヨガ」 ゆるりクラス (御室仁和寺)
5月 15日 火曜日 10:30〜12:00
ご予約☞miho2moon1@gmail.com
「Tri Yoga」 さまさまヨガスタジオ(東向日)
5月 8、22日 火曜日 10:15〜11:45
※ご予約、料金等、さまさまヨガスタジオの規定になります。
ヨガは 呼吸を大切にします。
ゆったりとした呼吸に意識を向け
ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返すことで
今の自分の心と身体の状態に気づいていきます。
先ずはこの“気づき” を大切にしてください。
ヨガの経験、年齢、柔軟性、問わず始められるヨガです。
忙しい日常から離れ
自分と向き合う時間を過ごしませんか。
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