4月のスケジュール
新元号「令和」。
３つ目の時代を生きることになったわ…と
しみじみと感じております。。😅
多様な時代を生きるだろう、
この流れに身を任せつつ、
個々の個性が 円となり和となり
穏やかな世界になればなぁ と
思いを馳せました。
4月のスケジュールです。
「Tri Yoga」 ヨガピラ・プラス(東向日)
4月 9,16,23日 火曜日 10:00〜11:30
「はじめてのTri Yoga🔰」ヨガピラ・プラス(東向日)
4月 17日 水曜日 10:30〜11:45
※ご予約、料金等、ヨガピラ・プラスの規定になります。
ヨガは 呼吸を大切にします。
ゆったりとした呼吸に意識を向け
ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返すことで
今の自分の心と身体の状態に気づいていきます。
先ずはこの“気づき” を大切にしてください。
ヨガの経験、年齢、柔軟性、問わず始められるヨガです。
忙しい日常から離れ
自分と向き合う時間を過ごしませんか。
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