１月のスケジュール
2020年スタート🐇🐢
さて どんな一年が待っているでしょうか。
年越し後、氏神様へ初詣に行ってきました。
いつもの挨拶と願いは同じです。
変わらぬ平安を願い、見守っていただけることに感謝。
今年も、ヨガができる幸せはもちろん、そこから通づる皆さまとの繋がりをも 大切にしていきたいです。
本年もよろしくお願いいたします🤲
１月のスケジュールです。
「Tri Yoga」 ヨガピラ・プラス(東向日)
１月 7,14,28日 火曜日 10:00〜11:30
「はじめての Tri Yoga 🔰」 ヨガピラ・プラス(東向日)
１月 21日 火曜日 10:00〜11:30
※ご予約、料金等、ヨガピラ・プラスの規定になります。
ヨガは 呼吸を大切にします。
ゆったりとした呼吸に意識を向け、
ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返すことで 今の自分の心と身体の状態に気づいていきます。
先ずはこの“気づき” を大切にしてください。
ヨガの経験、年齢、柔軟性、問わず始められるヨガです。
忙しい日常から離れ
自分と向き合う時間を過ごしませんか。
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