人生をフローして行くように

シンプルに　よりシンプルに

Economy of Motion

ー必要最低限の動きー

ムダを削ぎ落とし、

必要な動きのみで

流れ続けます

身体だけでなく

思考もシンプルにクリアに

なっていきます

それはマットの上だけのことではなく

暮らしの延長上にも生かしていきます

人生をフローして行くように

日々の暮らしの中でも

何か思いを巡らせる時も

流れに乗りながら　

自分にとって必要な道を選べばよい

何を選ぶかは　自分が一番よく知っている

自分に問い　自分の内から答えを得る

ただそれだけ

自ずと導かれる道が開かれてることに

気づくまで

時間がかかっても　

ちゃんと皆んなに平等にあるんだって

答えは自分の中

余計な考えを削ぎ落として

ただシンプルに

難しいけど

私も精進中です。