1月

あけましておめでとうございます。

2021年　静かに迎えました。

初詣も穏やかに。

ゆるりと過ごしたお正月休みです。

変化の年を経て

今年はどんな風が吹くでしょうか。

追い風？

向かい風？

台風…⁈

吹き荒れても　心は平静に

無風なら　散らかったホコリを掃除しましょう

落ち着きと優しさを持ちたいと

今年の抱負です。

皆さまにとって　心穏やかな一年となりますように

　

✴︎クラス情報✴︎

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※ご予約、料金等、ヨガピラ・プラスの規定になります。

※少人数のスタジオです。衛生面でも配慮させていただいております。

ヨガは 呼吸を大切にします。

ゆったりとした呼吸に意識を向け

ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返すことで 今の自分の心と身体の状態に気づいていきます。

先ずはこの“気づき” を大切にしてください。

ヨガの経験、年齢、柔軟性、問わず始められるヨガです。

忙しい日常から離れ

自分と向き合う時間を過ごしませんか。